你的婚姻不幸福，你可以对照一下！！
温馨提示：微信改版啦！记得按下面方法星标哦！
你再主动一点点，我们就有故事了！
➊点击上方「蓝字」"心理创可贴"
➋右上角「···」选「设为星标」⭐
很多女性感情不幸福，最核心的原因是：缺乏爱的的能力。
很多人把爱当作运气，以为现在婚姻之所以不幸福，是因为遇到的人不对，觉得都是伴侣的错。
所以，当感情出现问题后女性婚姻情感不幸，往往会抱怨伴侣，和伴侣互相指责，彼此吵架、冷战，导致婚姻一步步地走向破裂。
但其实，爱不是运气，爱是一种能力。
很多人感情破裂，本质并不是某一方不够好，而是两个人缺乏爱的能力。
什么是爱的能力？
我详细来解析一下，如果你的婚姻不幸福，你可以对照一下，看看你是否具备这些能力。
01
需求表达能力
婚姻中，两个人必然会发生矛盾，伴侣做的事也必然会有一部分让你不满意。
这时，怎么表达不满意很重要。
需求没有被满足，很多人都会觉得愤怒、失望，于是就会指责、批评对方，伴侣感受到攻击，就会和你吵架、冷战。
但如果你有需求表达能力，就可以正向表达你的需求，引导对方满足，而不是用指责的方式把伴侣越推越远，采取负面沟通的方式，你的需求依然得不到满足，还会让你和伴侣越来越疏远。
02
爱的表达的能力
很多人感情过不好，是因为伴侣感受不到你的爱。
你的内心很爱对方，但你不知道怎么表达，忽略了照顾对方的感受。
于是就会形成一种情况，你爱对方，但是伴侣不觉得你爱他，感受不到你对他的爱，对你们的感情失望。
03
发现并满足伴侣需求的能力
伴侣想要一颗梨，你给了他一筐苹果，觉得他应该感谢你的付出，但伴侣会很痛苦，因为他一直没有得到他想要的。
在婚姻里，很多人都有这种情况，和伴侣相爱很多年，但却不知道他真正想要什么。
你没法发现伴侣的需求，更谈不上满足伴侣的需求，所以伴侣觉得在婚姻里没有爱，尽管你付出了很多。
04
重塑相处模式的能力
很多夫妻感情过不好，是因为相处模式太差。
比如你性格强势，总是要求对方，伴侣也总是服从你，在这样的相处模式中，只是满足了你的情感需求，伴侣的需求并没有满足，他会觉得很压抑。
遇到这种情况，需要重塑你们的相处模式，但很多人不会重塑，只会延续以前的相处模式，伴侣会越来越失望，最终离婚。
05
塑造矛盾解决机制的能力
两个人出现矛盾后，需要有好的机制去处理，才能避免矛盾扩大，但很多人在出现矛盾后只会一味的强调对错，想要通过论证伴侣错了来让他认错，以此来解决矛盾。
但当论证他错的时候，他觉得被你攻击，就会论证是你的错，你们开始纠结对错，争论、辩解、吵架女性婚姻情感不幸，矛盾不仅没有解决，还被激化了。
根据我的咨询经验，以上五点，婚姻出现问题的人全都不具备。
而这些，才是解决婚姻问题的核心能力。
你的婚姻不幸福，本质原因，就是你和伴侣，两个人都缺乏爱的能力。
如果你们有一方具备这些能力，知道怎么去爱别人，就可以带着另一半够好好的情感模式，伴侣会感受到你对他的爱，你们也会塑造正向的感情模式，伴侣就会给你反馈爱，你们的感情里就会有情感流动，修复你们的婚姻，改变你们的感情状态。
只需要你自身发生改变，拥有爱的能力，就一定可以获得幸福。
拥有爱的能力的人，遇到谁都能幸福。
因为她们拥有改变情感状态的能力，也能在婚姻里培养出爱，最终得到被爱，也才能充分享受两性关系。
*心理创可贴：婚姻情感 | 亲子教育 | 心理成长的交流平台
一个有内容、有深度、有温度的公众号，帮你解开人生困惑，缓解烦恼焦虑
温馨提示：微信改版啦！如果我们的文章对你有帮助，就把我们“设为星标”★吧！这样就不会错过每天推送啦！
如果你遇到婚姻情感、亲子教育、心理健康问题等私信我们，专业的心理师来帮你。
◆◆◆
提升女性内在力，掌握感情主动权
点"在看"给我一个小心心
